Abrazando las malas rachas
Si estás pasando por una etapa difícil y buscas un poco de alivio, este taller es para ti.
A través de sesiones de meditación, diálogos grupales y enseñanzas inspiradas en la sabiduría budista, nos dedicaremos a:
- Aceptar lo que sentimos sin juzgarnos
- Brindarnos un trato amable
- Ver las cosas con más perspectiva
Y sobre todo: acompañarnos en el proceso para transitarlo con menos pesadez.
Contemplaremos tres enseñanzas budistas que pueden ayudarnos a abrazar y sobrellevar las fases incómodas de la vida.
Los temas serán:
- Atención plena
- Amor incondicional
- Impermanencia
No es un curso para profundizar en aspectos teóricos, sino una espacio para escuchar con el corazón y respirar juntxs.
Si sientes que estás viviendo estos momentos en soledad, con demasiada autocrítica y con una mente saturada, no lo pienses demasiado y súmate.
Las sesiones serán en vivo a través de Zoom, los días:
- Martes 16 de junio
- Martes 23 de junio
- Martes 30 de junio
A las:
7 pm (México Centro)
8 pm (Colombia)
9 pm (Chile/Venezuela)
10 pm (Argentina)
Las sesiones durarán 1 hora y serán facilitadas Pedro Campos (Instructor de Mindfulness)
Las prácticas de meditación serán principalmente de atención plena y compasión. Aptas para cualquier persona.
Las sesiones quedarán grabadas y estarán disponibles hasta el día 14 de julio.
El costo es: Paga lo que quieras
Deseo que estas sesiones sean accesibles para quien las necesite, sin que el dinero sea una barrera.
Al inscribirte, podrás teclear la cantidad (en dólares) que tú quieras y puedas aportar. *Si no puedes pagar nada, teclea «$0».
Si puedes aportar algo, aunque sea poco, por favor hazlo. (El precio sugerido es $30 dólares).
Tu aportación es importante para que yo pueda seguir ofreciendo este tipo de espacios.
Recibirás 2 links: Un link para sumarte a las sesiones de Zoom y otro link para acceder a las grabaciones y los audios de meditación.
¡Nos vemos del otro lado!
Querido Pedro 